Upplägg:
Ett provvarv, och direkt på detta, utan paus, 2 kvalvarv på tid.
Ytterligare 2 kvalvarv på samma vis (utan provvarv).

Tiderna från dessa kvalvarv räknas samman och deltagarna med de 3 bästa tiderna (av 10 deltagare) går vidare till finalerna. Den som inte tar sig vidare har möjlighet att köpa till en plats i finalerna.

Finalerna körs mot varandra i tre varv, med ett alternativspår.

Hjälm, nackkrage och overall lånar du på plats, vill du ha handskar får du ta med det själv.
Ta på dig bekväma skor (tex gymnastikskor).
18 år och körvana krävs.
6-20 deltagare.
1,5 – 3 timmar.